Bulan Maret 2026 tinggal menghitung waktu. Bagi warga Surabaya dan sekitarnya, menjelang Ramadan tentu jadwal imsakiyah jadi hal penting untuk disiapkan. Jadwal ini tidak hanya menandakan waktu berbuka puasa, tapi juga awal aktivitas puasa yang harus dilakukan dengan disiplin.
Di Surabaya dan sekitarnya, Senin 16 Maret 2026 menjadi salah satu hari krusial menjelang Ramadan. Jadwal imsakiyah hari itu cukup penting untuk diketahui, terutama bagi umat Islam yang ingin memulai puasa dengan tepat waktu. Selain itu, doa khusus juga biasa dibaca sebagai bentuk persiapan spiritual.
Jadwal Imsakiyah Surabaya dan Sekitarnya
Menjelang Ramadan, jadwal imsakiyah biasanya dirilis lebih awal oleh pihak berwenang atau lembaga keagamaan. Untuk wilayah Surabaya dan sekitarnya, jadwal ini bisa sedikit berbeda dengan daerah lain karena dipengaruhi oleh letak geografis dan kondisi cuaca setempat.
1. Waktu Imsak dan Berbuka Puasa
Untuk Senin 16 Maret 2026, jadwal imsakiyah di Surabaya dan sekitarnya adalah sebagai berikut:
| Waktu | Jam |
|---|---|
| Imsak | 04:18 WIB |
| Berbuka | 18:25 WIB |
Waktu imsak di atas menandakan kapan umat Islam harus berhenti makan dan minum sebelum menjalankan puasa. Sementara waktu berbuka menunjukkan kapan puasa bisa diakhiri.
2. Perbedaan Waktu dengan Wilayah Lain
Wilayah sekitar Surabaya seperti Sidoarjo, Gresik, dan Mojokerto bisa saja memiliki jadwal imsakiyah yang sedikit berbeda. Perbedaan ini biasanya tidak lebih dari 1-2 menit, tetapi tetap penting untuk dicermati agar tidak terjadi kesalahan dalam menjalankan ibadah puasa.
| Wilayah | Imsak | Berbuka |
|---|---|---|
| Surabaya | 04:18 WIB | 18:25 WIB |
| Sidoarjo | 04:19 WIB | 18:26 WIB |
| Gresik | 04:17 WIB | 18:24 WIB |
| Mojokerto | 04:20 WIB | 18:27 WIB |
Doa Khusus Sebelum Puasa
Menjelang Ramadan, banyak umat Islam yang mempersiapkan diri tidak hanya secara fisik, tetapi juga spiritual. Salah satu cara yang umum dilakukan adalah dengan membaca doa khusus sebelum memulai puasa.
Doa ini tidak hanya sebagai bentuk persiapan mental, tapi juga sebagai sarana memohon keberkahan selama menjalani ibadah puasa. Berikut adalah doa yang biasa dibaca sebelum memulai puasa Ramadan:
اَللَّهُمَّ لَكَ صُمْتُ وَبِكَ آمَنْتُ وَعَلَيْكَ تَوَكَّلْتُ وَعَلَى رِزْقِكَ أَفْطَرْتُ
Artinya:
Ya Allah, karena Engkau aku berpuasa, dan kepada-Mu aku beriman, serta kepada-Mu aku bertawakkal, dan dengan rezeki-Mu aku berbuka.
Doa ini biasanya dibaca menjelang waktu berbuka puasa, sebagai bentuk rasa syukur atas karunia yang telah diberikan sepanjang hari.
Tips Menjalani Puasa dengan Nyaman
Menjalani puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga. Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar puasa berjalan dengan nyaman dan bermakna.
1. Persiapkan Makanan Sahur yang Bergizi
Makanan sahur yang seimbang sangat penting untuk menjaga energi selama puasa. Pilih makanan yang kaya serat, protein, dan cairan agar tubuh tetap bertenaga.
2. Hindari Makanan Berminyak Saat Berbuka
Meski tergoda untuk langsung makan makanan berat saat berbuka, sebaiknya mulailah dengan makanan ringan seperti kurma atau air putih. Ini membantu tubuh menyesuaikan diri setelah seharian tidak makan dan minum.
3. Tidur Cukup dan Hindari Begadang
Tidur yang cukup sangat penting selama Ramadan. Kurang tidur bisa membuat tubuh mudah lemas dan rentan sakit. Hindari begadang terlalu larut, kecuali untuk kegiatan ibadah yang memang dianjurkan.
Pentingnya Menjaga Kesehatan Selama Puasa
Puasa tidak hanya ibadah, tapi juga latihan disiplin dan kesehatan. Namun, menjaga kesehatan selama puasa tetap harus diperhatikan agar tubuh tetap bugar.
Minum air putih yang cukup saat sahur dan berbuka sangat penting. Selain itu, hindari makanan yang terlalu pedas atau asam yang bisa memicu gangguan pencernaan.
Bagi yang memiliki riwayat penyakit kronis seperti diabetes atau tekanan darah tinggi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai puasa. Ini demi menjaga kesehatan dan mencegah risiko yang tidak diinginkan.
Jadwal Lengkap Imsakiyah Ramadan 2026
Berikut adalah jadwal imsakiyah lengkap untuk wilayah Surabaya selama 10 hari pertama Ramadan 2026. Jadwal ini bisa menjadi panduan agar tidak melewatkan waktu sahur dan berbuka dengan tepat.
| Tanggal | Imsak | Berbuka |
|---|---|---|
| 16 Maret 2026 | 04:18 WIB | 18:25 WIB |
| 17 Maret 2026 | 04:17 WIB | 18:26 WIB |
| 18 Maret 2026 | 04:16 WIB | 18:27 WIB |
| 19 Maret 2026 | 04:15 WIB | 18:28 WIB |
| 20 Maret 2026 | 04:14 WIB | 18:29 WIB |
| 21 Maret 2026 | 04:13 WIB | 18:30 WIB |
| 22 Maret 2026 | 04:12 WIB | 18:31 WIB |
| 23 Maret 2026 | 04:11 WIB | 18:32 WIB |
| 24 Maret 2026 | 04:10 WIB | 18:33 WIB |
| 25 Maret 2026 | 04:09 WIB | 18:34 WIB |
Disclaimer
Jadwal imsakiyah bisa berubah tergantung kondisi cuaca dan metode perhitungan yang digunakan. Data di atas merupakan estimasi berdasarkan perhitungan astronomi dan bisa saja terdapat selisih 1-2 menit dengan jadwal resmi dari pihak berwenang. Disarankan untuk selalu mengecek ulang menjelang Ramadan.
Selain itu, doa dan praktik keagamaan bisa berbeda antara satu daerah dengan daerah lain. Sebaiknya mengikuti panduan dari lembaga keagamaan setempat untuk informasi yang lebih akurat dan terpercaya.