Puasa Ramadan tahun ini memasuki pekan pertama di tahun 2026. Bagi umat Muslim di Nusa Tenggara Barat (NTB), Senin 23 Februari 2026 bertepatan dengan 5 Ramadan 1447 H. Hari ini menjadi bagian dari awal perjalanan spiritual menjalani ibadah puasa yang penuh berkah.
Menjalani puasa dengan tepat waktu ibadah seperti imsak dan buka puasa sangat penting. Jadwal ini disusun berdasarkan perhitungan hisab dan rukyat yang telah ditetapkan oleh pemerintah daerah setempat. Waktu imsak dan berbuka puasa bisa sedikit berbeda antar kabupaten/kota di NTB karena perbedaan lintang dan bujur.
Jadwal Imsak dan Buka Puasa NTB Hari Ini
Menjelang Ramadan, banyak yang mulai mencari jadwal imsak dan buka puasa secara akurat. Untuk wilayah NTB, jadwal ini bisa menjadi panduan harian selama sebulan penuh. Berikut adalah jadwal lengkap untuk Senin, 23 Februari 2026 (5 Ramadan 1447 H).
1. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Mataram
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:25 WITA |
| Buka Puasa | 18:32 WITA |
2. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Lombok Timur
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:23 WITA |
| Buka Puasa | 18:34 WITA |
3. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Lombok Tengah
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:24 WITA |
| Buka Puasa | 18:33 WITA |
4. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Lombok Barat
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:26 WITA |
| Buka Puasa | 18:31 WITA |
5. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Dompu
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:21 WITA |
| Buka Puasa | 18:36 WITA |
6. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Bima
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:20 WITA |
| Buka Puasa | 18:37 WITA |
7. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Sumbawa
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:22 WITA |
| Buka Puasa | 18:35 WITA |
8. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Sumbawa Barat
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:23 WITA |
| Buka Puasa | 18:34 WITA |
9. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Lombok Utara
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:25 WITA |
| Buka Puasa | 18:32 WITA |
10. Jadwal Imsak dan Buka Puasa di Kota Bima
| Kegiatan | Waktu |
|---|---|
| Imsak | 04:21 WITA |
| Buka Puasa | 18:36 WITA |
Perbedaan Waktu Puasa Antar Wilayah di NTB
Perbedaan waktu antar daerah di NTB memang tidak terlalu jauh. Namun, selisih satu hingga dua menit bisa sangat berarti, terutama saat menentukan waktu sahur dan berbuka. Wilayah paling timur seperti Bima dan Dompu biasanya memiliki waktu buka puasa yang sedikit lebih lama dibanding wilayah barat seperti Lombok Barat.
1. Faktor Geografis
Lintang dan bujur menjadi penentu utama dalam perhitungan waktu imsak dan buka puasa. Wilayah yang lebih ke timur akan mengalami matahari terbenam sedikit lebih lambat, sehingga waktu buka puasa pun berbeda.
2. Metode Perhitungan
Hisab yang digunakan oleh Kementerian Agama RI menjadi acuan utama dalam menetapkan jadwal. Namun, dalam praktiknya, beberapa daerah juga tetap mempertimbangkan rukyat hisab untuk penyesuaian lokal.
3. Pengaruh Musim
Pada bulan Ramadan, posisi matahari cenderung bergerak lebih lama di langit menjelang sore. Ini menyebabkan waktu berbuka puasa bisa sedikit berubah dari hari ke hari, meskipun tidak signifikan.
Tips Menjalani Puasa dengan Tepat
Menjalani puasa bukan hanya soal menahan lapar dan dahaga. Ada banyak hal yang bisa dilakukan agar puasa lebih bermakna dan tidak membuat tubuh terlalu lelah.
1. Persiapkan Makanan Sahur dengan Baik
Sahur bukan sekadar makanan penahan lapar. Pilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks seperti gandum, oat, dan nasi merah. Tambahkan protein dan serat agar energi bisa bertahan lama.
2. Hindari Makanan Berminyak dan Pedas
Makanan berminyak dan pedas bisa membuat perut cepat kembung dan dehidrasi. Lebih baik fokus pada makanan yang ringan namun bergizi.
3. Perbanyak Minum Air Putih
Setelah berbuka, minumlah air putih secara perlahan. Jangan langsung minum dalam jumlah besar. Ini bisa membantu tubuh kembali terhidrasi tanpa memberi beban pada ginjal.
4. Tunda Makan Berat Setelah Berbuka
Biarkan perut menyesuaikan diri sejenak sebelum makan berat. Mulailah dengan makanan ringan seperti kurma, sup, atau buah-buahan.
5. Jaga Pola Tidur
Puasa bisa membuat tubuh lelah, terutama saat sahur dan berbuka. Usahakan tidur cukup dan hindari begadang terlalu larut, kecuali untuk ibadah malam.
Persiapan Mental dan Spiritual
Puasa Ramadan tidak hanya soal fisik. Ini juga waktu untuk introspeksi diri, memperbaiki hubungan dengan Tuhan, dan meningkatkan kualitas ibadah.
Meningkatkan Kualitas Shalat
Gunakan waktu puasa untuk memperbaiki kualitas shalat. Fokus pada gerakan dan bacaan, serta usahakan shalat berjamaah di masjid.
Membaca Al-Qur’an Secara Rutin
Ramadan adalah waktu terbaik untuk membaca dan memahami Al-Qur’an. Tidak perlu terburu-buru, cukup alokasikan waktu setiap hari untuk membaca satu juz atau lebih.
Bersedekah dan Berbuat Baik
Puasa juga ajakan untuk lebih peduli pada sesama. Sempatkan waktu untuk bersedekah, membantu tetangga, atau melakukan kebaikan lainnya.
Kesimpulan
Jadwal imsak dan buka puasa NTB untuk Senin, 23 Februari 2026 (5 Ramadan 1447 H) telah dirangkum berdasarkan perhitungan hisab resmi. Meski perbedaan waktu antar daerah tidak terlalu jauh, tetap penting untuk mengacu pada jadwal lokal agar ibadah puasa dilakukan dengan tepat.
Menjalani puasa dengan persiapan mental dan fisik yang baik akan membuat Ramadan tahun ini lebih bermakna. Semoga puasa kali ini membawa berkah, kedamaian, dan kedekatan dengan Sang Pencipta.
Disclaimer: Jadwal di atas bersifat estimasi berdasarkan perhitungan hisab dan dapat berubah sewaktu-waktu sesuai dengan rukyat hisab yang dilakukan oleh pihak berwenang setempat. Data ini dimaksudkan sebagai panduan umum dan tidak menggantikan keputusan resmi dari Kementerian Agama RI atau lembaga keagamaan setempat.